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Studio de danse

Danse Libre

Danser pour une expérience enrichissante et libératrice.
Pour l'expression soi, pour la connection ...

dans danseurs s'amusent et sourient .ils dansent et semblent heureux.
une danseuse danse et semble libre

La danse libre est une forme de thérapie 

salvatrice , régénérante, parfois révélatrice.

C'est très puissant

Philosophie et approche 

 

La danse libre est une forme de danse non conventionnelle qui encourage l'expression personnelle et la créativité.Cette danse improvisée, est une forme de danse qui encourage l'expression libre du corps sans aucune chorégraphie pré-établie. Notre approche se concentre sur l'exploration corporelle et émotionnelle, la conscience de soi, la connexion à soi, aux autres et à l'environnement.

On guide les danseurs afin de les aider à se concentrer sur la sensation physique de chaque mouvement et à utiliser la danse pour exprimer leurs émotions et leurs sentiments, à explorer de nouveaux mouvements et variations en fonction de ce que la musique leur inspire. Les danseurs se laissent porter par la musique et  suivent leur propre rythme, tout en étant connectés avec les autres danseurs.

La philosophie de cette nouvelle approche inclut des principes de bien-être émotionnel et de développement personnel. Les danseurs sont encouragés à utiliser la danse pour libérer des émotions bloquées et à pratiquer régulièrement pour améliorer leur confiance en eux et leur conscience corporelle.

La pratique de notre danse libre peut être une expérience enrichissante et libératrice pour les danseurs de tous niveaux et de toutes expériences. 

Les bienfaits 

Les bienfaits de la danse libre sont nombreux. Tout d'abord, elle permet aux danseurs de se connecter avec leur corps d'une manière plus profonde. En explorant les mouvements libres et spontanés, les danseurs peuvent mieux comprendre leur corps et ses limites, ainsi que ses possibilités. Cela peut aider à améliorer la conscience corporelle et la coordination, à libérer les émotions bloquées. En permettant aux danseurs d'exprimer librement leurs émotions à travers leur corps, la danse libre  réduit le stress, l'anxiété et la dépression. Elle permet aux danseurs à se connecter avec leurs émotions et à trouver un moyen de les exprimer de manière saine et créative.

Enfin, la danse libre améliore la créativité. En explorant des mouvements et des expressions libres et spontanés, les danseurs développent leur imagination et leur capacité à penser en dehors des sentiers battus. Cela  stimule la créativité dans d'autres domaines de la vie, tels que le travail et les relations.

 En résumé, la danse libre est une forme de danse passionnante et enrichissante qui peut aider les danseurs à se connecter avec leur corps, à libérer des émotions bloquées et à stimuler leur créativité. Que vous soyez un danseur professionnel ou simplement à la recherche d'une activité de loisir enrichissante, la danse libre peut être une excellente façon d'explorer votre corps et votre créativité d'une manière nouvelle et passionnante.

Libérez-vous,Soyez ouvert d'esprit . 

  1. Laissez-vous porter par la musique et suivez le rythme. N'hésitez pas à explorer différents mouvements et variations en fonction de ce que la musique vous inspire.

  2. Pratiquez régulièrement : Pour tirer le meilleur parti de la danse libre, pratiquez régulièrement. Rejoignez notre communauté de danseurs pour découvrir de nouvelles musiques, de nouvelles inspirations et de nouvelles amitiés.

En pratiquant la danse libre, vous pouvez améliorer votre confiance en vous, votre conscience corporelle et votre bien-être émotionnel. Alors, n'hésitez pas à nous rejoindre pour découvrir cette forme de danse stimulante et libératrice.

Lou R. :

Résumé professionnel : Danseuse professionnelle avec 10 ans d'expérience, certifiée en enseignement de  danse libre, passionnée par l'enseignement de la danse et la création de chorégraphies originales.

Formation :

  • Certification professionnelle en enseignement de la danse libre, École de danse contemporaine de Montréal, Canada, 2015

  • Baccalauréat en danse contemporaine, Université du Québec à Montréal, Canada, 2010

Expérience professionnelle :

  • Animatrice de cours de danse libre, École de danse contemporaine de Montréal, Canada, 2015-2018 : Enseignement de la danse libre à des élèves de différents niveaux, création de chorégraphies originales pour les spectacles de l'école, organisation d'ateliers pour les élèves en collaboration avec d'autres professeurs.

  • Danseuse professionnelle, Compagnie de danse contemporaine YZZYES, Montréal, Canada, 2010-2015 : Interprétation de différentes pièces de danse contemporaine pour les spectacles de la compagnie, création de chorégraphies en collaboration avec les autres membres de la compagnie.

Nous lui avons demandé quelles étaient les caractéristiques principales d'une excellente animatrice de cours de danse libre, voici ce qu'elle répondu :

  1. Une passion pour la danse et l'enseignement : un bon animateur de cours de danse libre est passionné par son art et aime partager cette passion avec ses élèves.

  2. Un style d'enseignement adapté à tous les niveaux : On doit savoir s'adapter à différents niveaux de danse, des débutants aux danseurs expérimentés, et être capable de guider chaque élève à son rythme.

  3. Une grande capacité d'observation et de communication : Savoir observer les mouvements de ses élèves et leur donner des conseils, savoir également communiquer avec ses élèves de manière claire et efficace.

  4. Une créativité pour créer des séances riches et évolutives : un bon animateur de cours de danse libre est capable de créer une évolution émotionnelle dans ses cours , des chemins de guidante et des pistes de réflexion, il doit aussi adapter la musique en fonction  pour son cours.

  5. Une attitude positive et encourageante : un bon animateur de cours de danse libre est positif, encourageant et sait motiver ses élèves pour qu'ils donnent le meilleur d'eux-mêmes, s'ouvrent et se sentent en confiance.

Salomon D.

Résumé professionnel : Art-thérapeute diplômé avec une solide formation en psychologie, spécialisé dans l'utilisation de l'art comme moyen thérapeutique pour aider les patients à surmonter leurs difficultés émotionnelles et psychologiques.

Formation :

  • Diplôme de Master en Art-thérapie, Université Paris Descartes, France, 2017

  • Diplôme de Psychologue, Université de Genève, Suisse, 2014

  • Licence en Arts Plastiques, École Nationale Supérieure des Arts Décoratifs, France, 2011

Expérience professionnelle :

  • Art-thérapeute, Centre Hospitalier Universitaire de Toulouse, France, 2018-2022 : Utilisation de l'art comme moyen thérapeutique pour aider les patients atteints de troubles psychiques et émotionnels à mieux comprendre et exprimer leurs émotions, création de programmes de traitement personnalisés pour les patients en collaboration avec l'équipe de soins, supervision des stagiaires en art-thérapie.

  • Psychologue, Clinique de La Source, Genève, Suisse, 2015-2018 : Évaluation et traitement des patients souffrant de troubles émotionnels et psychologiques, élaboration de plans de traitement personnalisés en collaboration avec l'équipe de soins, animation de groupes de soutien et d'ateliers thérapeutiques.

  • Enseignant en art-thérapie, École des Arts et de la Communication de Paris, France, 2012-2014 : Enseignement des techniques d'art-thérapie à des étudiants de niveau débutant et avancé, création et animation d'ateliers d'art-thérapie pour les étudiants de l'école.

On lui a demandé ce qui l' a amené à la danse Libre:

L'art-thérapie et la danse sont deux domaines qui se complètent et qui permettent à l'individu de se libérer de leurs émotions et de leurs sentiments. J'ai été amené à explorer la danse libre comme une forme de thérapie pour mes patients, et ainsi, acquérir une expertise dans ce domaine.

 En utilisant la danse comme moyen d'expression, j'ai pu également acquérir une meilleure compréhension de la manière dont le mouvement peut aider les individus à se libérer de leurs émotions et à développer une plus grande conscience de soi.

Elle aide les participants à développer une plus grande conscience de leur corps et de leurs mouvements, ainsi qu'à se libérer de leurs émotions et à se reconnecter avec leur propre être.

En ayant une formation en art-thérapie et en psychologie, j'essaye d' apporter une grande profondeur et une compréhension supplémentaire aux sessions de danse libre, en aidant les participants à aller encore plus loin dans leur propre processus de guérison et de transformation personnelle.

Notre équipe

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